Онлайн Марафон “Развитие шага. Гибкость”

Проект “horeograf на Миллион” представляет 21 – 28 августа
Онлайн Марафон “Развитие шага. Гибкость”
Специально для педагогов-хореографов работающих с детьми
Все участники марафона получат СЕРТИФИКАТ
(электронная версия)
Отрывок из мастер-класса Ольги Каплуновой
Автор: Ольга Каплунова (педагог-хореограф ВТУ им. М.С. Щепкина, Москва)
В программе марафона:
21 августа 20:00 (МСК) Вебинар: “Развитие шага” (запись будет)
  • Строение мышц ног
  • От чего зависит шаг
  • Растяжка: виды. Шпагат
  • Укрепление подвздошно-поясничной мышцы
  • Упражнения на растяжку и укрепление ппм
22-27 августа Упражнения для развития шага и гибкости. Проверка заданий педагогом марафона.
28 августа 20:00 (МСК) Вебинар: “Трудности при исполнении упражнений. Ответы на вопросы.” (запись будет)
Чтобы принять участие в марафоне необходимо оплатить участие:
Для членов закрытого клуба “Хореограф на Миллион” участие бесплатно!
Стоимость участия со скидкой до 19 августа!
Тариф MINI
2 прямых эфира с Ольгой Каплуновой
7 упражнений для развития шага
Доступ к материалам марафона на 2 недели
Доступ к материалам клуба “Хореограф на Миллион” на 1 мес
1000 рублей
790 рублей
Цена действительна до 19 августа!
Тариф MAXI
2 прямых эфира с Ольгой Каплуновой
7 упражнений для развития шага
Доступ к материалам марафона бессрочный
Доступ к материалам клуба “Хореограф на Миллион” на 1 мес
1500 рублей
990 рублей
Цена действительна до 19 августа!
ВНИМАНИЕ! ПОДАРОК!
При оплате Тарифа MAXI или MEGA до 17 августа, вы получаете доступ к материалам клуба “Хореограф на Миллион” на 1 мес. А это более 100 мастер-классов по различным направлениям хореографии! Не пропустите эту возможность!
Есть еще кое что!
Этот Марафон, это лишь 1 из 7 марафонов по Развитию данных! Мы провели уже пять, это шестой. Вы прямо сейчас можете получить доступ к записям всех остальным марафонов!
Программы всех Марафонов:
ЗАПИСЬ. Тема: “Стопы”
.
Что будем разбинарть на марафоне?
– Строение стопы
– Особенности развития стопы по возрастам
– Важность укрепления свода стопы
– Плоскостопие. Виды и коррекция
– Упражнения на укрепление мышц и связок стопы.
И конечно 2 прямых эфира с Ольгой Каплуновой
Продолжительность 1 неделя
ЗАПИСЬ. Тема: “Корсетные мышцы”
Что будем разбинарть на марафоне?
– Что такое мышечный корсет, для чего он нужен
– Расположение и взаимосвязь мышц в упражнениях
– Прогнутая поясница: причины и коррекция
– Упражнения на укрепление мышц пресса, боковых мышц и поясничных мышц.
И конечно 2 прямых эфира с Ольгой Каплуновой
Продолжительность 1 неделя
ЗАПИСЬ. Тема: “Развитие выворотности”
Что будем разбинарть на марафоне?
– Понятие выворотности, строение тзб сустава
– Особенности индивидуального строения
– Упражнения на развитие выворотности.
– Что категорически нельзя делать при плохой выворотности и при исполнении растяжки связок тазобедренного сустава.
И конечно 2 прямых эфира с Ольгой Каплуновой
Продолжительность 1 неделя
ЗАПИСЬ. Тема: “Балетная осанка. Постановка головы, спины”
Что будем разбинарть на марафоне?
– Какая осанка считается хорошей
– Строение позвоночника, мышцы спины и шеи
– Сколиоз, кифоз, лордоз, коррекция.
– Крылатые лопатки. Коррекция.
– Упражнения на укрепление мышц спины и шеи.
И конечно 2 прямых эфира с Ольгой Каплуновой
Продолжительность 1 неделя
ЗАПИСЬ: “Пластика рук”
Что будем разбинарть на марафоне?
– Постановка рук поэтапно
– Как ставить плечевой сустав, локоть, кисть
– Взаимосвязь подлопаточных мышц и движения рук
– Балетные руки.
И конечно 2 прямых эфира с Ольгой Каплуновой
Продолжительность 1 неделя
СЕНТЯБРЬ. Тема: “Построение урока балетной гимнастики”
Что будем разбинарть на марафоне?
– Как лучше построить урок, чтобы максимально охватить все разделы гимнастики
– Разделы гимнастики
– Время отведённое для упражнений
– Вариативность упражнений
– Урок на месяц, урок на неделю, ежедневный урок.
И конечно 2 прямых эфира с Ольгой Каплуновой
Продолжительность 1 неделя
Прямо сейчас вы можете оплатить участие во всех 7-ми Марафонах
Тариф MEGA
7 Марафонов по Развитию данных
14 прямых эфиров с Ольгой Каплуновой
Доступ к материалам марафона бессрочный
Доступ к материалам клуба “Хореограф на Миллион” на 1 мес
Сертификат на 72 часа
10500 рублей
3990 рублей
Цена действительна до 19 августа!
Отзывы участников предыдущих марафонов

m1

m2

m3

m4
Если у вас остались вопросы пишите на e-mail: supportdanc@yandex.ru или звоните 8-(800) 505-95-74 (звонок бесплатный)
Проект “horeograf на Миллион”
Copyright horeograf.com ©2022 Все права защищены
ИП Довбыш Сергей Николаевич ОГРН 304293026100020
Публичная оферта